గుంజీలు శిక్ష కాదు.. మేధకు రక్ష,విద్యార్థుల్లో జ్ఞాపకశక్తి, సృజనాత్మకత పెంపునకు దోహదం

 *🔊గుంజీలు శిక్ష కాదు.. మేధకు రక్ష*

*🔶విద్యార్థుల్లో జ్ఞాపకశక్తి, సృజనాత్మకత పెంపునకు దోహదం*

*🔷దేశవిదేశాల్లో నిగ్గు తేల్చిన పరిశోధనలు*

*🔶జ్ఞాపకశక్తి.. ఏకాగ్రత పెరుగుతాయి..*

*🔷సూపర్ బ్రెయిన్ యోగా పేరిట ప్రోత్సహిస్తున్న పాశ్చాత్య దేశాలు*

*🍥గుంజీలు.. ఈ తరం పిల్లలకు పెద్దగా తెలియనప్పటికీ నిన్నటితరం వారికి మాత్రం ఈ పేరు చెప్పగానే బడిలో ఉపాధ్యాయులు విధించిన 'శిక్ష' గుర్తొస్తుంది. అయితే నాటి 'దండన' వెనకున్న శాస్త్రీయతను చాలా మంది అపార్థం చేసుకోవడంతో ఇదో పెద్ద పనిష్మెంట్ గా ముద్రపడినా పాశ్చాత్య దేశాలు మాత్రం దీని అంతరార్థాన్ని, విద్యార్థులకు కలిగే ఉపయోగాలను గుర్తించాయి. దీన్ని 'సూపర్ బ్రెయిన్ యోగా'గా పిలుస్తూ నిత్యం గుంజీలు తీయడాన్ని ప్రోత్సహిస్తున్నాయి. మరోవైపు ఇది విద్యార్థుల్లో జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే విధానమంటూ ఆధునిక పరిశోధకులు సైతం రుజువు చేశారు.*

*💥జ్ఞాపకశక్తి.. ఏకాగ్రత పెరుగుతాయి..*

*🌀చదువుపై శ్రద్ధ, జ్ఞాపకశక్తి, సృజనాత్మకత, సమస్య పరి ష్కారం, అభ్యసన మెరుగవ్వడం గుంజీల వల్లే సాధ్యమని నిరూపించారు. కరోనా తర్వాత విద్యా ర్థుల్లో పరీక్షలంటే భయం, ఏకాగ్రత కోల్పోవడం, బోధన సమయంలో వ్యాస లేకపోవడం వంటివి వేదించే సమస్యలు, గుంజీల ద్వారా ఈ సమస్యకు పరిష్కారం ఉందంటున్నారు పరిశోధకులు.*

*💥గతంలోనే శాస్త్రీయంగా నిర్ధారణ...*

*💠ఆలోచన శక్తికి కేంద్ర బిందువు మెదడే. చెవి కొనలు. మెదడుకు రిమోట్ కంట్రోల్ లా పనిచేస్తాయి. రెండు చెవి కొనలను పట్టుకొని లాగుతూ గుంజీలు తీయడం వల్ల నాడులు స్పందిస్తూ మెదడుకు సంకేతాలు వెళ్తాయి. గుం జీలు తీసేటప్పుడు తీసుకొనే శ్వాస, ఆక్యుప్రెషర్ క్రియల వల్ల మెదడు కుడి భాగాలు ఉత్తేజితం అవుతాయి. ఫలితంగా పిట్యూటరీ గ్రంది శక్తివంతమవుతుంది. ఈ విషయాన్ని ప్రముఖ ఫ్రెంచ్ న్యూరాలజిస్ట్ డాక్టర్ పాల్ నోగియర్ గతం లోనే శాస్త్రీయంగా నిరూపించారు. గుంజీల వల్ల మెదడులోని ఆల్ఫా తరంగాలు క్రియాశీలత పెరిగి, భావోద్వేగ స్థిరత్వం, మానసిక స్పష్టత, మెరుగైన సృజనాత్మకతకు దోహదపడుతుం దని, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలోపేతం చేస్తుందని తేల్చారు.*

*💥గుంజీలకు గుర్తింపు కోసం తెలంగాణ బిడ్డ పోరుబాట*

*🥏నిజామాబాద్ కు చెందిన అందె జీవన్ రావు గుంజీలపై విస్తృత పరిశోధన చేశారు. తెలం గాణ యూనివర్సిటీ రిజిస్ట్రార్ గా ఉన్నప్పట్నుంచీ 'సూపర్ బ్రెయిన్ యోగా (గుంజీలు తీయడం)పై అనేక ప్రయోగాలు చేశారు. పదవీవి రమణ పొందినా బ్రెయిన్ ట్రైనర్ గా దేశవ్యాప్తంగా గుంజీలపై అవగాహన కల్పిస్తున్నారు. ఇప్పటికే 150 విద్యా సంస్థల్లో విద్యార్థులకు గుంజీలు తీయడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలపై అవ గాహన కల్పించారు. కేంద్రంలోని ఎన్ సీ ఈ ఆర్ టీ, రాష్ట్రంలోని ఎస్సీఈఆర్టీకి దీనిపై పవర్ పాయింట్ ప్రజెంటేషన్ ఇచ్చారు. విద్యార్థి దశ నుంచి దీన్ని అమలులోకి తేవాలని ఆయన ఉద్యమిస్తున్నారు. ఈ నెల 27 నుంచి మార్చి 2 వరకూ అస్సాంలోని బోడోలాండ్ విశ్వవిద్యా లయంలో నిర్వహించే ఇంటర్నేషనల్ ఫెస్టివ బ్లో సూపర్ బ్రెయిన్ యోగాపై పరిశోధన పత్రాన్ని సమర్పించేందుకు సిద్ధమయ్యారు. శిక్షగా కాకుండా, విద్యార్ధి వికాసానికి తోడ్పడే గుంజీల శాస్త్రీయతను ప్రభుత్వాలు గుర్తించాల ని, అప్పటివరకూ అవిశ్రాంతంగా పోరాడ తానని ఆయన 'సాక్షి' ప్రతినిధికి చెప్పారు.*

*💥పరిశోధనలేం చెప్పాయి?*

*🛟కాలిఫోర్నియో రేడియాలజీ డాక్టర్ జోయ్ పి జోన్స్ పరిశోధన ప్రకారం... మెదడుకు చెందిన ఆక్యుప్రెషర్ బిందువులు చెవి భాగం లో కేంద్రీకృతమై ఉంటాయి. గుంజీలు తీయడం వల్ల మెదడులోని నాడీ మార్గాలు ఉత్తేజితమవుతాయి. దీనివల్ల మెదడు కుడి, ఎడమ భాగాలు సమ - స్వయంతో పనిచేస్తాయని ఎలక్ట్రో ఎన్సెఫలో గ్రామ్ (ఈఈజీ) ద్వారా నిరూపిం చారు.*

*💫ఫిలిప్పీన్స్ కు చెందిన ఆదునిక ప్రాణిక్ హీలింగ్ వ్యవస్థాపకుడు చౌ కాక్ సూయ్ గుం జిలపై పరిశోధన ద్వారా... జీవం ఉన్న బ్యాటరీగా పిలిచే మెదడు గుంజీల ద్వారా రీచార్జ్ అవుతుందని తేల్చాడు.*

*✳️మైసూరు యూనివర్సిటీ, మహారాజ కాలేజీకి చెందిన శాస్త్రవేత్త శ్రీకాంత్ రాన్సీ 2017లో 6-18 ఏళ్ల వయసున్న 1,945 మం ది పాఠశాల విద్యార్థులపై మూడు నెలలు గుంజీలపై పరిశోధన చేశారు. దీనివల్ల 88% మంది విద్యార్థుల్లో పరీక్షల భయం పోయిందని, 75.9% మంది విద్యార్థుల్లో జ్ఞాపకశక్తి పెరిగిందని, 70.5% మందిలో ఏకాగ్రత గణనీయంగా పెరిగిందని తేల్చారు.*